Nouvelle saison, nouvelle aventure enseignante !
A partir d'octobre 2026
Je profite de l'ouverture du nouveau DOJO ouvert par Gaël Crenne, au 68 Rue Berthelot à Valence Drôme, et de ses deux magnifiques salles dont une particulière en direction des pratiques autres que les Arts Martiaux pour développer une pratique hebdomadaire.
Il y aura toujours en parallèle les ateliers Feldenkrais Mensuel du Dimanche matin à cette même adresse.
Je profite d'ailleurs de cette double activité pour proposer des tarifs préférentiels pour les Ateliers mensuels du Dimanche aux pratiquants Feldenkrais qui s'engagent pour les cours hebdomadaires sous la forme d'un forfait . Voir les Tarifs ci-dessous
Je me réjouis de cette nouvelle opportunité enseignante et vous donne rendez-vous dès le mercredi 7 octobre à partir de 17H45 pour le premier cours qui commencera à 18H.
ATELIERS FELDENKRAIS® hebdomadaire
Planning saison 2026/2027 d'octobre 2026 à Mai 2027
Le Mercredi de 18H à 19H
23 et 30 sept/7-14 octobre/4-11-18 et 25 Novembre/2-9 et 16 Décembre 2026
13-20 et 27 Janvier/3 et 10 Février/3-10-17-24 et 31 Mars/
7 et 28 Avril/5-12-19 et 26 Mai/2-9 et 16 juin 2027
Soit un total de 30 Cours
Au DOJO de Valence
7-9 Rue Brunet /68 Rue Berthelot
26000 Valence
Tarifs
A l'unité 13 euros
Forfait de 10 cours 120 euros - 12 euros le cours ( accès aux Ateliers mensuels 36 euros en place de 39 euros)
Forfait de 20 Cours 220 euros - 11 euros le cours ( accès aux Ateliers mensuels 33 euros) en place de 39 euros)
Forfait annuel de 30 cours 300 euros - 10 euros le cours ( accès aux Ateliers mensuels 30 euros en place de 39 euros)
Inscriptions et réglements
Si vous souhaitez suivre un cours, vous inscrire, je vous invite à cliquer dans la zone "Contact" au bas de cette page et à remplir la fiche. Vous pouvez aussi me joindre au numéro de téléphone indiqué en bas de page pour un échange sur le contenu de ces cours. Vous pouvez aussi venir sans inscription au préalable, librement. Le règlement se fait de préférence en début de séance. Vous pouvez vous engager pour un seul cours et suite à celui-ci opter pour le forfait de votre choix.
Chaque cours invite à une leçon différente incluant toujours le corps dans son ensemble, le souffle. Chaque leçon peut être suivie indépendamment des autres, nul besoin de s'engager sur l'ensemble des cours. Il est bien sûr conseillé de les suivre dans leur totalité pour pouvoir au fil du temps aller plus profondément dans la compréhension de cette méthode d'apprentissage originale. Mais c'est à chacun-e de faire le chemin. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas la méthode Feldenkrais® je vous invite à vous rendre dans le menu à " La Méthode Feldenkrais" afin de vous faire une idée sur ce qu'elle est et de jeter un œil sur le parcours de Moshe Feldenkrais, docteur en physique, scientifique de haut niveau, une des premières ceintures noires de Judo " Ju Jitsu ".
Mais pas de panique, vous pouvez très bien pratiquer sans en savoir davantage.
La pratique générale
Chaque leçon propose 1 séance de Prise de Conscience par ou à travers le mouvement appelée en Feldenkrais® PCM®. Chacune de ces PCM gravite autour d'un thème et vous invite à développer votre conscience corporelle, à déployer vos potentialités de mouvements afin de pouvoir les intégrer à votre rythme et les amener au fil du temps dans vos gestes ou mouvements du quotidien ( porter, marcher, courir, soulever, danser etc... ) ou dans vos pratiques artistiques, sportives. Les propositions sont toujours accessibles à toutes les personnes car chacune est appelée à prendre soin d'elle, à rester dans les limites du possible, à chercher dans le calme, la lenteur, le souffle. En Feldenkrais® il n'y a pas de performances à réaliser sinon celle de rester dans le plaisir du mouvement et de développer la conscience de ce que vous pouvez faire et pas à pas, à votre mesure, progresser consciemment, vous améliorer tout en douceur. Le Feldenkrais est une pratique douce qui s'inspire certes des Arts martiaux mais surtout du développement animal puis celui du petit d'homme, de bébé à adulte. C'est un cheminement conscient qui fait partie de l'éducation somatique, fait appel à vos apprentissages antérieurs en se proposant de les re-découvrir, les ré-animer mais aussi vous invite à en parcourir d'autres. Cette pratique peut certes vous permettre d'améliorer vos gestes, mais aussi le souffle, le sommeil, soulager vos douleurs, réduire les tensions corporelles " les troubles musculosquelettiques", diminuer le stress, Bref ! que du bonheur :-)
06 62 04 34 38
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