Nouvelle saison, nouvelle aventure enseignante !

A partir d'octobre 2026 je donnerai un cours régulier de pratique Feldenkrais tous les mercredi soir de 18H à 19H. 

Je profite de l'ouverture du nouveau DOJO  ouvert par Gaël Crenne Rue Berthelot à Valence et de ses deux magnifiques salles dont une particulière en direction des pratiques  autres que les Arts Martiaux pour développer une pratique hebdomadaire.

Il y aura toujours en parallèle les ateliers Feldenkrais Mensuel du Dimanche matin.

Je profite d'ailleurs de cette double activité pour proposer des tarifs préférentiels aux pratiquants Feldenkrais qui souhaiteraient s'engager pour les cours hebdomadaires et les Ateliers du Dimanche. Voir les Tarifs ci-dessous

Je me réjouis de cette nouvelle opportunité enseignante et vous donne rendez-vous dès le mercredi 7 octobre à partir de 17H45 pour le premier cours qui commencera à 18H pétante.

ATELIERS FELDENKRAIS® hebdomadaire 

Planning saison  2026/2027 d'octobre 2026 à Mai 2027 

Le Mercredi de 18H à 19H

7-14 octobre/4-18 et 25 Novembre/2-9 et 16 Décembre 2026 

13-20 et 27 Janvier/3 et 10 Février/3-10-17-24 et 31 Mars/

7 et 28 Avril/5-12-19 et 26 Mai 2027

Soit un total de 24 Cours ( 3X8 cours par trimestre) 

Au DOJO de Valence 

Rue Berthelot

26000 Valence

Tarifs

A l'unité  13 euros 

Forfait de 8 cours 96 euros soit 12 euros le cours ( accès aux Ateliers mensuels pour 36 euros en place de 39 euros)

Forfait de 16 Cours 176 euros soit 11 euros le cours ( accès aux Ateliers mensuels pour 33 euros) en place de 39 euros)

Forfait de 24 cours 240 euros soit 10 euros le cours ( accès aux Ateliers mensuels pour 30 euros en place de 39 euros)

Inscriptions et réglements

Si vous souhaitez suivre un cours, vous inscrire, je vous invite à cliquer dans la zone "Contact" au bas de cette page et à remplir la fiche. Vous pouvez aussi me joindre au numéro de téléphone indiqué en bas de page pour un échange sur le contenu de ces cours. Vous pouvez aussi venir sans inscription au préalable, librement. Le règlement se fait de préférence en début de séance. Vous pouvez vous engager pour un seul cours et suite à celui-ci opter pour le forfait de votre choix. 

Chaque cours invite à une leçon différente incluant toujours le corps dans son ensemble, le souffle. Chaque leçon peut être suivie indépendamment des autres, nul besoin de s'engager sur l'ensemble des cours. Il est bien sûr conseillé de les suivre dans leur totalité pour pouvoir au fil du temps aller plus profondément dans la compréhension de cette méthode d'apprentissage originale. Mais c'est à chacun-e de faire le chemin. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas la méthode Feldenkrais® je vous invite à vous rendre dans le menu à " La Méthode Feldenkrais" afin de vous faire une idée sur ce qu'elle est et de jeter un œil sur le parcours de Moshe Feldenkrais, docteur en physique, scientifique de haut niveau, une des premières ceintures noires de Judo " Ju Jitsu ".

Mais pas de panique, vous pouvez très bien pratiquer sans en savoir davantage.

La pratique générale

Chaque atelier propose 1 séance de Prise de Conscience par ou à travers le mouvement appelée en Feldenkrais® des PCM®. Chaque PCM gravite autour d'un thème et vous invite à développer votre conscience corporelle, à déployer vos potentialités de mouvements afin de pouvoir les intégrer à votre rythme et les amener au fil du temps dans vos gestes ou mouvements du quotidien ( porter, marcher, courir, soulever, danser etc... ) ou dans vos pratiques artistiques, sportives. Les propositions sont toujours accessibles à toutes les personnes car chacune est appelée à prendre soin d'elle, à rester dans les limites du possible, à chercher dans le calme, la lenteur, le souffle. En Feldenkrais® il n'y a pas de performances à réaliser sinon celle de rester dans le plaisir du mouvement et de développer la conscience de ce que vous pouvez faire et pas à pas, à votre mesure, progresser consciemment, vous améliorer tout en douceur. Le Feldenkrais est une pratique douce qui s'inspire certes des Arts martiaux mais surtout du développement animal puis celui du petit d'homme, de bébé à adulte. C'est un cheminement conscient qui fait partie de l'éducation somatique, fait appel à vos apprentissages antérieurs en se proposant de les re-découvrir, les ré-animer mais aussi vous invite à en parcourir d'autres. Cette pratique peut certes vous permettre d'améliorer vos gestes, mais aussi le souffle, le sommeil, soulager vos douleurs, réduire les tensions corporelles " les troubles musculosquelettiques", diminuer le stress,  Bref ! que du bonheur :-) 

06 62 04 34 38

Renseignements

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