Moshé Feldenkrais (1904-1984 Physicien/chercheur)

Du nom de son inventeur cette méthode d’apprentissage entre dans le champ de l’Education somatique. Elle permet de mieux se connaître et de développer ses potentialités. Elle invite à travers et par des mouvements simples et accessibles à chacun à prendre des chemins nouveaux et trouver en soi des sources d’amélioration.

Posture, gestuelle, respiration, développement des potentialités corporelles.

Pour toutes les personnes souhaitant s'améliorer et/ou trouver du confort au quotidien ou dans une pratique de bien-être, sportive ou artistique : Yoga, Gymnastiques douces, Pilates, Arts Martiaux,  la marche, tous les sports, la pratique d’un instrument, le chant..

Il n'y a pas d'âge pour s'améliorer. La plasticité du cerveau est un atout majeur pour que chacun trouve en lui d'autres façons de faire. 

Des cours individuels " Intégration fonctionnelle - IF " ou de groupe " Prise de conscience par le mouvement - PCM " , Toute une gamme de propositions au service du développement, de la prise de conscience de ce que je fais, de comment je me fais. 

En  Entreprise, pour la gestion du stress ou les TMS ( Troubles Musculo-squelettiques)

Améliorer son assise, son rapport à l'écran, son efficacité au travail, harmoniser les tensions.