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Polygammes

Le ChœurSing®

Le Corps de la Voix

Le ChœurSing est une invitation à développer ses potentialités corporelles et vocales. Qu'il s'agisse de parler ou de chanter, l'idée est de prendre conscience de son expression,  de l'assouplir, de la tonifier, de l'harmoniser jusqu'à pouvoir l'étendre sans effort.  Au delà d'une rééducation vocale, d'un cours de chant ou d'une pratique chorale, le ChœurSing peut être assimilé à une gymnastique de bien-être vocal. Il s'intéresse,  des pieds à la tête,  à notre instrument, le corps humain, à son organisation fonctionnelle. Quel que soit  notre physique, nos capacités de mouvement, notre voix, sa tessiture " basse, médium ou aiguë "  nous pouvons nous améliorer, nous assouplir, nous tonifier, ouvrir à ce qu’il y a de plus bas et de plus haut en nous, enrichir notre gestuelle, les harmoniques de notre voix, laisser vivre ce qui se parle ou se chante en nous, ce qui résonne à travers notre expression, par sympathie :-)

C’est par la pratique de gammes corporelles  simples que chaque participant harmonise  les tensions nécessaires à son expression vocale et s’accorde pour exprimer le sens des mots et  l’émotion qui s’en dégage.

Cette recherche, au C(h)oeur de l'interprète que nous sommes  allie Corps et Mental. Chaque séance invite tout d'abord au silence puis à l'expression consciente du souffle, puis du son, à l'expression des voyelles, des consonnes, des mots, des phrases parlées ou chantées porteuses de sens, d’émotion.

Yann et Catherine

Le ChœurSing peut se pratiquer en cours individuel.

Dans les cours de groupe il permet en sus de se confronter au regard de l'autre et d'affirmer plus profondément ses particularités, d'harmoniser sa présence.

Les ateliers de ChœurSing empruntent à La Méthode Feldenkrais® dont je suis Praticien depuis 1998. Cette pratique  est une des bases fondamentales de mon enseignement. Elle permet en conscience de réduire les efforts inutiles, de développer ses potentialités et l’harmonie des mouvements en soi. Elle propose des explorations corporelles simples, efficaces, accessibles à tous, et qui permettent ici d’organiser au mieux l’expression d’un souffle profond, fondateur des sonorités à venir.

Le ChœurSing emprunte aussi à quelques mouvements de base ainsi qu’à la philosophie des arts martiaux ( Aïki Do, Karaté, Qi Gong,...), à des exercices appartenant à l’entraînement du comédien, aux cours de chant, au Pilates, à la danse contact, à la méditation. Il s’agit de se recentrer sur des acquis universels ayant été explorés dans différentes formes et d’en extraire les éléments principaux communs, comme l’idée d’enracinement, de circulation d’énergie, de détente tonique, de présence, de non séparation.

Dans la pratique de ces idées une large place est faite à l’humour, au plaisir de faire, de chercher, de se tromper, de recommencer et toujours à travers le JEU simple, ludique, en empruntant les voies  de l’improvisation et du développement de la créativité.

A qui s'adresse Le ChœurSing ?

Le ChœurSing s’adresse à toutes les personnes intéressées par le développement de la voix chantée, de l'interprétation, de la présence en scène, à tous les artistes, comédien/chanteur/danseur amateur ou professionnel. Mais il s'adresse aussi  à tous ceux qui prennent la parole en public ( voir onglet Voix parlée ) : les enseignants, les avocats, les formateurs, les cadres et dirigeants en  entreprises. Chaque cours individuel ou collectif, chaque atelier, s'adapte au public concerné après échange avec les organisateurs ou/et les participants. 

La pratique

Il se pratique en tenue de sport, ou tenue souple, ample, avec des chaussures basses, chaussons ou pieds nus. Il demande un engagement physique sans performance et reste accessible à toute personne. Il invite chacun à développer sa conscience corporelle, le sens du mouvement. Il stimule l’énergie, améliore le souffle, la voix,  la souplesse, apporte une tonicité musculaire, explore les postures efficaces pour toutes formes d'expressions.  A consommer sans modération :-)

Le chemin essentiel est de se connecter à ce qui est dans le présent, à la source vive qui nous anime, aux mouvements précieux qui nous désignent mais aussi à tous ceux que nous laissons dans l’ombre et qui ne demandent qu’à s’exprimer dans l'activité quotidienne ou la passion que nous souhaitons mettre en lumière. Vaste programme que j’aime définir comme un chemin, une recherche et qui n’a pour but que d'animer notre quête  de bien-être au quotidien.