les leçons d'IF se déroulent sur une table basse et les leçons de PCM au sol sur un tapis type yoga 

Dans les deux cas il est conseillé d'être en tenue souple, confortable, sans ceinture. 

On peut prendre une leçon pour atténuer des douleurs, qu'elles soient dues à un dysfonctionnement, de mauvaise habitudes, un choc.

On peut prendre une leçon pour améliorer un geste du quotidien ou sa pratique professionnelle, artistique.

On vient pour apprendre à se mouvoir avec plus d'aisance, pour se détendre, harmoniser les tensions nécessaires à sa vie.

On vient pour apprendre à mieux gérer sa respiration, son stress.

On vient parce qu'on est curieux de soi et que l'on souhaite mieux se connaître.

Les demandes sont multiples, particulières et trouvent une réponse souvent plus claire que lors d'un cours de groupe qui s'adresse à tous nos mouvements sans cibler peut être, cela dépend des leçons proposées, celui qui nous cause une difficulté une douleur

C'est souvent dans nos habitudes que se cachent nos troubles, nos maladresses et les PCM comme les IF remettent en question ces fonctionnements habituels.

Il n'y a pas de miracle à aller mieux.

Juste changer en nous une façon de faire suffit parfois à rendre nos vies plus confortables.

 55 euros chez moi ou  80 euros à domicile en chèque, par virement immédiat "wero" , par RIB virement bancaire ou en espèces, 

Forfait possible pour 3 leçons réparties selon vos besoins, vos disponibilités.

150 euros chez moi et 210 euros à domicile.

Au delà de 5 km, un défraiement de quelques euros sera envisagé ( A voir lors de l'entretien téléphonique )

Tarif préférentiel pour les personnes ayant suivi des cours de groupe avec moi ou les personnes à bas salaire

45 euros pour un cours chez moi et  70 euros pour un cours à domicile

N'hésitez pas à me joindre, nous trouverons toujours une entente pour satisfaire les possibles :-)