Je remercie ici tous les participants, toutes celles et ceux qui me font confiance depuis octobre 2023, qui remettent  en questions leurs acquis et cherchent et je l'espère trouvent en eux d'autres chemins pour se mouvoir dans l'aisance.

Je souhaite à chacun-e de poursuivre ce cheminement et d'aller ainsi " De l'impossible au possible, du possible au facile, du facile à l'agréable " Alain 

Le 5 octobre vous pouvez  participer au Dimanche  "Feldenkrais® et Yoga" dont je partage l'enseignement avec Christine professeure de Yoga. Cette journée est donnée à " La Ferme des Essarts " 26750 Saint Paul les Romans. Pour en savoir davantage, je vous invite à aller sur ce site à la page :  https://www.lavoixducorps.com/WE_Yoga_et_Feldenkrais_.UB.htm 

ATELIERS FELDENKRAIS® à VALENCE DRÔME

Planning saison  2025/2026 

Les ateliers mensuels du Dimanche matin ouvriront finalement le Dimanche 19 octobre avec une séance d'ouverture de saison au  tarif préférentiel  pour tous de 28 euros 39 euros  pour 3 heures de pratique. Un tarif adapté pour remercier les élèves réguliers et inviter  les nouveaux pratiquants à découvrir les fondamentaux de cette méthode et les habitués à approfondir leurs connaissances. Il suffit de m'informer de votre possible venue, l'envoi de caution n'est pas nécessaire pour cet atelier d'ouverture ou si vous avez déjà participé à l'un de mes ateliers. 

Un dimanche par mois d'Octobre à Mai de 9H30 à 12H30 

Au DOJO de Valence 

18 Rue Chorier

26000 Valence

D'Octobre à Décembre 2025...

Les Dimanches : 19 octobre - 9 novembre et 7 Décembre

De Janvier à Mai 2026...

les Dimanches 11 jan - 8 fév - 8 mars - 12 avril - 10 mai 

Chaque atelier  propose un thème différent et peut être suivi indépendamment des autres, nul besoin de s'engager sur l'ensemble des ateliers. Il est bien sûr conseillé de les suivre dans leur totalité pour pouvoir au fil du temps aller plus profondément dans la compréhension de cette méthode d'apprentissage originale. Mais c'est à chacun-e de faire le chemin. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas la méthode Feldenkrais® je vous invite à vous rendre dans le menu à " La Méthode Feldenkrais" afin de vous faire une idée sur ce qu'elle est et de jeter un œil sur le parcours de Moshe Feldenkrais, docteur en physique, scientifique de haut niveau, une des premières ceintures noires de Judo " Ju Jitsu ".

Mais pas de panique, vous pouvez très bien pratiquer sans en savoir davantage.

La pratique générale

Chaque atelier propose 3 séances de Prise de Conscience par ou à travers le mouvement appelées en Feldenkrais® des PCM®. Chaque PCM est autour d'un thème et vous invite à développer votre conscience corporelle, à déployer vos potentialités de mouvements afin de pouvoir les intégrer à votre rythme et les amener au fil du temps dans vos gestes ou mouvements du quotidien ( porter, marcher, courir, soulever, danser etc... ) ou dans vos pratiques artistiques, sportives. Les propositions sont toujours accessibles à toutes les personnes car chacune est appelée à prendre soin d'elle, à rester dans les limites du possible, à chercher dans le calme, la lenteur, le souffle. En Feldenkrais® il n'y a pas de performances à réaliser sinon celle de rester dans le plaisir du mouvement et de développer la conscience de ce que vous pouvez faire et pas à pas, à votre mesure, progresser consciemment, vous améliorer tout en douceur. Le Feldenkrais est une pratique douce qui s'inspire certes des Arts martiaux mais surtout du développement animal puis celui du petit d'homme, de bébé à adulte. C'est un cheminement conscient qui fait partie de l'éducation somatique, fait appel à vos apprentissages antérieurs en se proposant de les re-découvrir, les animer mais aussi vous invite à en parcourir d'autres. Cette pratique peut certes vous permettre d'améliorer vos gestes, mais aussi le souffle, le sommeil, soulager vos douleurs, réduire les tensions corporelles " les troubles musculosquelettiques", diminuer le stress,  Bref ! que du bonheur :-) 

Inscriptions et réglements

Chaque atelier est indépendant et permet de vous inscrire à tout moment. 

Si vous souhaitez en savoir davantage il suffit de m'écrire dans la zone contact en bas de page ou de me téléphoner au 06 62 04 34 38 . A l''issue de chaque séance, lors du règlement vous pouvez opter  pour poursuivre ou non le chemin afin de bénéficier d'un forfait. Sans cette demande chaque atelier coûte 39 euros payable en liquide, chèque ou RIB.

Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée et limitées à 16 personnes. 

Elles sont de préférence validées par le versement d'un chèque de caution de 39 euros envoyé à :

Alain Maucci 10 Rue du Parc - Le Métropole 2 - 26000 Valence 

La réception de ce chèque valide votre inscription et garantit votre place en cas d'atelier complet.

Cette caution n'est pas encaissée, elle est rendue ou sert de paiement pour une séance à l'issue de l'atelier. 

Il est bien sûr possible de participer sans le versement de caution au préalable à condition de m'informer de votre venue.

Vous pouvez le faire en m'appelant au 06 62 04 34 38 ou en m'écrivant dans la zone contact ci-dessous.

A savoir que le nombre de places étant limité la priorité est donnée aux personnes inscrites par caution puis sur réservation. 

Les Tarifs

L'atelier du 19 octobre est au tarif unique de 28 euros

1 atelier 39 euros

2 ateliers 73 euros  78 euros

3 ateliers 102 euros 117 euros

4 ateliers 127 euros 146 euros

7 Ateliers 217 euros - 273 euros

 Il est possible pour les forfaits de régler en plusieurs versements. Pour les personnes à faibles ressources, n'hésitez pas à me contacter pour une réduction de tarif 

Renseignements

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