WE Le Corps de la Voix
Les 15 et 16 Novembre 2025
Pratique Feldenkrais et ChœurSing
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A Amplepuis 69550 - Rhône, en région Auvergne-Rhône-Alpes
LA MÉTHODE FELDENKRAIS®
Elle propose à travers le mouvement de développer ses potentialités corporelles, Que ce soit au quotidien ou dans une activité artistique ou sportive nous utilisons le plus souvent une partie infime des possibles qui en nous sommeille. Les PCM " prise de conscience par le mouvement" proposées dans le WE permettront de mieux appréhender l'instrument que nous sommes, de l'accorder à ce qu'il est.
Chaque leçon de Feldenkrais, de 45 mn environ, accessible à toutes et tous se passent la plupart du temps sur un tapis, type Yoga, dans une tenue confortable ( jogging par exemple), en chaussettes ou pieds nus. Au cours du WE, nous nous intéresserons à travers 4 ou 5 leçons fondamentales aux mouvements du bassin, à la respiration, à la mobilité de la colonne vertébrale, de la cage thoracique., Ces explorations se feront toujours en lien avec le souffle, le son des voyelles, des consonnes jusqu'au phrases des chansons prioposées par chacun-e.
LE CHŒURSING®
Une pratique ludique, originale, qui inclut des explorations Feldenkrais® mais aussi des mouvements de base empruntés aux Arts Martiaux, au Yoga, au Pilates et à des exercices, des jeux empruntés à la formation du comédien.
S'engager dans ce rapport corps et voix c'est comprendre qu'il n'y a pas de séparation entre corps, mental et expression et qu'étirer, assouplir, tonifier son corps, c'est aussi étirer, assouplir et tonifier sa voix. Nous sommes un instrument à accorder à celle ou celui que nous sommes, dans le respect des possibles et c'est dans cet engagement, des pieds jusqu'au crâne que nous pourrons développer nos potentialités, notre charisme et transmettre ce qui nous tient à cœur que ce soit dans des textes parlés ou chantés.
C'est debout, dans le cercle des participants, à travers différentes propositions corporelles et vocales que nous apprendrons à explorer et développer notre présence, l’extension de notre voix, nos potentialités d'interprète.
L'idée fondamentale du ChœurSing® n'est pas de chanter en Chœur mais de développer le Chœur qui chante en nous, d'enrichir ses basses, ses médiums, ses aigus. Nous partirons du silence, pour aller vers le souffle, le son, l'expression des voyelles, des consonnes, des phrases de chansons puis des chansons que nous aurons en mémoire et que nous pourrons interpréter, si nous le souhaitons. Dans cet atelier rien n'est obligatoire :-), chacun-e selon ses possibles, ses envies.
C'est dans cette présence, cette écoute de soi, de l'autre qui chante en nous qu'il est possible d'enrichir sa voix, son timbre, sa présence et aller à sa mesure vers la plénitude vocale.
PROGRAMME DU WE
Chaque demi-journée commencera par une séance Feldenkrais® qui permettra de développer la conscience de notre instrument, d'harmoniser ses tensions, de l'accorder à notre structure, notre souffle afin de le préparer à l'expression vocale. Ces séances se passent le plus souvent au sol, sur un tapis type Yoga, dans une tenue confortable. Prévoir des vêtements amples et chauds.
Dans un deuxième temps, c'est debout dans le cercle des participant-e-s que nous pratiquerons " Le ChœurSing®". Il ne s'agira pas de chanter en chœur mais de développer par le mouvement ses potentialités corporelles et vocales dans l'interprétation de chansons.
Cette pratique emprunte à tout ce que j'ai pu expérimenter dans mon parcours de Comédien, mais aussi dans ma pratique des Arts martiaux " AïkiDo, Karaté, TaïChi Chuan, Qi Gong " mais aussi le Pilates, le Yoga.
Toutes ces propositions sont accessibles à tous les corps, tous les âges. Il ne s'agit pas d'aller vers la performance mais juste d'explorer les racines de ces pratiques dans des mouvements de base où le son des voyelles, des consonnes et des mélodies des chansons peuvent s'exprimer au mieux.
Développer l'ancrage, la souplesse, la tonicité, la présence corporelle, c'est aussi développer la confiance, la souplesse, la tonicité et.la présence vocale et favoriser l'extension de la voix et le partage avec un public fictif ou véritable.
Il est bien que chaque participant-e est en mémoire au moins un couplet+refrain d'une chanson. Vous pouvez aussi savoir une chanson en entier ou plusieurs pour varier les plaisirs.
Pour favoriser la PRATIQUE
Il est conseillé de venir avec une tenue confortable, souple afin de pouvoir bouger dans l'aisance.
Pour les moments au sol vous pouvez amener un tapis, type Yoga, Quelques tapis sont disponibles sur place.
Il est bon de prévoir de quoi vous désaltérer " gourde ".
INSCRIPTIONS/RÈGLEMENT
Pour vous inscrire et si nécessaire réserver un hébergement je vous invite à cliquer sur Association Qanah - Ecoute et Apprentissage
Vous pouvez aussi, cliquer dans la zone contact ci-dessous et vous adresser directement à moi pour d'autres informations.
Je serai ravi de partager avec vous et bien sûr de vous retrouver les 15 et 16 Novembre pour partager cet événement en ce magnifique lieu d'accueil.
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