WE Feldenkrais et Voix
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Les 21 et 22 février 2026
Pratique Feldenkrais et ChœurSing
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Je veux tout d'abord ici remercier tous les stagiaires du premier WE " Le Corps de la Voix " des 15 et 16 Novembre dernier dans les locaux de l'Association Qanah à Amplepluis. Un grand merci à chacun-e pour la curiosité envers mes enseignements et la confiance donnée, partagée. Un grand merci aussi à nos hôtes Claudine et Jean pour leur sympathie, la qualité de leur accueil. Suite à ce premier module nous proposons 2 autres WE sur cette saison 2025/2026 - Ces deux prochains WE dont le premier est déjà planifié ne demandent pas d'avoir participé à celui de Novembre. Chaque WE est indépendant et peut être suivi par toutes celles et ceux qui souhaitent tout simplement développer la relation Corps et Voix dans le chant - Stage ouvert à tous niveaux, débutant amateur, éclairé, professionnel. Il s'agit tout simplement de faire quelques pas de là où l'on est, de s'améliorer chacun-e à sa mesure dans le respect des possibles, la bienveillance et le plaisir d'un partage souriant - Bienvenue
A Amplepuis 69550 - Rhône, en région Auvergne-Rhône-Alpes
LA MÉTHODE FELDENKRAIS®
Elle propose à travers le mouvement de développer ses potentialités corporelles, Que ce soit au quotidien ou dans une activité artistique ou sportive nous utilisons le plus souvent une partie infime des possibles qui en nous sommeille. Les PCM " prise de conscience par le mouvement" proposées dans le WE permettront de mieux appréhender l'instrument que nous sommes, de l'accorder à ce qu'il est.
Chaque leçon de Feldenkrais, de 45 mn environ, accessible à toutes et tous se passent la plupart du temps sur un tapis, type Yoga, dans une tenue confortable ( jogging par exemple), en chaussettes ou pieds nus. Au cours du WE, nous nous intéresserons à travers 4 ou 5 leçons fondamentales aux mouvements du bassin, à la respiration, à la mobilité de la colonne vertébrale, de la cage thoracique., Ces explorations se feront toujours en lien avec le souffle, le son des voyelles, des consonnes jusqu'au phrases des chansons prioposées par chacun-e.
LE CHŒURSING®
Une pratique ludique, originale, qui inclut des explorations Feldenkrais® mais aussi des mouvements de base empruntés aux Arts Martiaux, au Yoga, au Pilates et à des exercices, des jeux empruntés à la formation du comédien.
S'engager dans ce rapport corps et voix c'est comprendre qu'il n'y a pas de séparation entre corps, mental et expression et qu'étirer, assouplir, tonifier son corps, c'est aussi étirer, assouplir et tonifier sa voix. Nous sommes un instrument à accorder à celle ou celui que nous sommes, dans le respect des possibles et c'est dans cet engagement, des pieds jusqu'au crâne que nous pourrons développer nos potentialités, notre charisme et transmettre ce qui nous tient à cœur que ce soit dans des textes parlés ou chantés.
C'est debout, dans le cercle des participants, à travers différentes propositions corporelles et vocales que nous apprendrons à explorer et développer notre présence, l’extension de notre voix, nos potentialités d'interprète.
L'idée fondamentale du ChœurSing® n'est pas de chanter en Chœur mais de développer le Chœur qui chante en nous, d'enrichir ses basses, ses médiums, ses aigus, sa plénitude vocale. Nous partirons du silence, pour aller vers le souffle, le son, l'expression des voyelles, des consonnes, des phrases de chansons et enfin des chansons que nous aurons en mémoire et que nous pourrons interpréter, si nous le souhaitons. Dans cet atelier rien n'est obligatoire :-), chacun-e selon ses possibles, ses envies.
C'est dans cette présence, cette écoute de soi, de l'autre qui chante en nous qu'il est possible d'enrichir sa voix, son timbre, sa présence.
En résumé
Chaque demi-journée commence par une séance Feldenkrais® qui permet de développer la conscience du corps, notre instrument de chant, de vie. Dans un deuxième temps, c'est debout dans le cercle des participant-e-s que nous pratiquerons " Le ChœurSing®".
Toutes ces propositions sont accessibles à tous les corps, tous les âges. Il ne s'agit pas d'aller vers la performance mais juste d'explorer les racines de ces pratiques dans des mouvements de base où le son des voyelles, des consonnes et des mélodies de chansons peuvent s'exprimer au mieux.
Développer l'ancrage, la souplesse, la tonicité, la présence corporelle et vocale et ainsi favoriser l'extension de la voix et le partage avec un public " fictif ou véritable".
Pour favoriser la PRATIQUE
Il est bien que chaque participant-e est en mémoire au moins un couplet+refrain d'une chanson. Vous pouvez aussi savoir une chanson en entier ou plusieurs pour varier les plaisirs.
Il est conseillé de venir avec une tenue confortable, souple et ample ( la salle est vraiment bien chauffée) afin de pouvoir bouger dans l'aisance.
Pour les moments au sol vous pouvez amener un tapis, type Yoga, Quelques tapis, coussins, zafu sont disponibles sur place.
Il est bon de prévoir de quoi vous désaltérer " gourde ".
Vous pouvez aussi amener de quoi prendre des notes dans les courtes pauses qui seront aménagées tout au long du WE.
INSCRIPTIONS/RÈGLEMENT
Tarif : 70 euros par jour soit 140 euros pour le week-end (possibilité de payer en 2 fois si besoin)
Possibilité de couchage sur place : 20 euros par nuit et par personne, 35 euros pour un couple.
Repas partagé : chacun amène son repas à partager entre tous. Possibilité de cuisiner sur place.
Pour vous inscrire et si nécessaire réserver un hébergement, cliquez sur ce lien : Association Qanah - Ecoute et Apprentissage
Vous pouvez aussi, cliquer dans la zone contact ci-dessous et vous adresser directement à moi pour d'autres informations.
Je serai ravi de partager avec vous et bien sûr de vous retrouver les 21 et 22 Février prochain pour partager cet enseignement en ce magnifique lieu d'accueil.
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