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YOGA ET FELDENKRAIS

du 10 au 15 juillet 2023

La Salutation au Soleil

" Progresser tout en douceur "

 De l'impossible au possible, du possible au facile, du facile à l'agréable " Moshe Feldenkrais 

" Etre fermement  établi dans un espace heureux " Patanjali 

Un Stage résidentiel animé par

et

Christine Maucci 

Alain Maucci

https://www.yogavibrations.fr/

https://www.lavoixducorps.com

Entre Provence et Vercors, Charousse à Gigors et Lozeron (26400)

La salutation au soleil est un enchaînement de multiples postures. Elle est traditionnellement  effectuée en début de séance au titre d'échauffement. Cet enchaînement est souvent vécu par les pratiquants comme difficile. L'idée de ce stage est de l'approcher progressivement au fil des jours en détaillant les postures qui le composent. Tout au long du stage les séances Feldenkrais® comme d'autres postures empruntées au Yoga traditionnel jalonneront nos journées, toujours dans l'idée de facilité notre pratique.

Les séances de Feldenkrais :

Il s'agit à  travers et par des mouvements, souvent non-habituels, de prendre conscience  de ses habitudes, de les remettre en questions afin d'harmoniser les tensions de l'ensemble du corps, que ce soit au quotidien ou dans la pratique du Yoga. Les séances de Feldenkrais® nous inviteront,  chacun-e à sa mesure, à explorer les flexions, les extensions, les torsions comprises non seulement dans les postures de Yoga incluses dans La Salutation au soleil mais aussi dans toutes celles proposées chaque jour. Un florilège de mouvements tout en conscience sur ce chemin allant de l'impossible au possible, du possible au facile, du facile  à l'agréable.

Pour plus d'informations sur la pratique Feldenkrais je vous invite à cliquer sur Feldenkrais®

Les séances de Hatha Yoga :

Toute séance de yoga célèbre l'union du corps et de l'âme qui ramène équilibre et harmonie.

Eveil sensoriel, respiratoire et articulaire préparent le corps à accueillir les postures. Nous les abordons dans la lenteur, avec le soutien du souffle et nous prenons le temps de les tenir, les approfondir, les ressentir.

Des textes puisés dans la philosophie indienne ou occidentale, de la musique, de la poésie, ponctuent et enrichissent les cours pour faire de chaque séance un long temps de méditation.

Pour plus d'informations sur l'enseignement de cette forme de Yoga je vous invite à cliquer sur  Yoga et Vibrations

En pratique

Arrivée le Lundi 10 juillet  avant le repas du soir, départ le samedi 15 après le déjeuner

Pour vous informer sur le lieu de résidence, son fonctionnement, les besoins pour votre séjour ( draps/serviettes etc...) sa situation, comment s'y rendre, vous pouvez cliquer sur Charousse 

Les Tarifs

Coût de l'enseignement  410 euros

2 enseignants pour 9 demi-journées  ( 2 demi-journées supplémentaires en rapport à 2022 )

Coût de l'hébergement tout compris 330 euros - 5 nuitées + repas + collations lors des pauses

Coût total du stage  plein tarif  740 euros à régler à l'arrivée en un seul chèque à l'ordre de l'association " Yoga et Vibrations "

Les inscriptions sont validées, dans l'ordre d'arrivée,  à la réception d'un chèque de caution de 200 euros à l'ordre de l'association "Yoga et Vibrations" 6 Allée Joland 26500 Bourg les Valence.

Le chèque ne sera pas encaissé et sera rendu lors du paiement définitif ou en cas d'annulation du stage par les organisateurs ou en cas d'annulation par le stagiaire avant  le 10 Juin.

​Pour des demandes particulières concernant le paiement ou le séjour n'hésitez pas à nous solliciter par le formulaire contact ci-dessous ou par téléphone : Alain Maucci 06 62 04 34 38 - Christine Maucci 06 73 37 92 49

                      Renseignements

 et inscriptions, cliquez sur Contact en bas de page

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